“一顿大概多少公斤”这个问题的答案会根据食物的种类和食材的重量而有所不同。一顿饭大致会有300克到500克左右的重量,具体取决于吃的是主食还是主菜,以及个人的饭量。对于火锅、自助餐等饮食方式,食物的重量可能更大,但仍然在1公斤以内。一顿餐厅饭约为0.3公斤到0.5公斤,而火锅等特殊餐饮则会更多一些。希望这个回答可以帮到你。